Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 115,38g | Prot: 70,51g | Kolh.: 25,15g.
Frukost: Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds) , Clarified Butter Ghee. Lunch: Celery , Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Calavo Avocado, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Tuna in Water (Canned). Middag: Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Kirkland Signature Blue Cheese , Trader Joe's Cauliflower Florets, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Annat: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Tea (Brewed) , Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julieketo 's vikthistorik
|