Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
400 kcal
|
Fett: 1,48g | Prot: 36,06g | Kolh.: 60,94g.
Frukost: バナナ, 伊藤園 ビタミン野菜, ダノン オイコス レッドスーパーフルーツミックス, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, コーヒー. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|