|
bunada şükür 🙃
|
56,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 29,90g | Kolh.: 78,84g.
Frukost: Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Kiraz Domates, Kayısı Çekirdeği, Yumurta Sarısı. Lunch: Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|