|
Чудеса. Первый день набрала, втрой -2 кг!!! Хорошо стимулирует такая потеря веса! Для добора калорий., вчера съела булочку и кефир.. А результат на лицо!! В минусе
|
123,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 104,75g | Prot: 111,87g | Kolh.: 207,94g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат Овощной, Вареное Яйцо, Абрикосы, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Рассольник, Хлеб, Хлеб Черный, Свиной Фарш, Кабачки Тушеные. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Булочка, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Фундук Сушеный, Абрикосы, Банан. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|