Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 93,75g | Kolh.: 84,10g.
Frukost: Жареное Яйцо, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Приготовленный Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Шампиньоны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кедровые Орехи , Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Печень. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир 3,2%, Избенка Йогурт "Греческий", Черешня, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кедровые Орехи , Natur Foods Миндаль , ВкусВилл Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|