Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
605 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 25,32g | Kolh.: 81,92g.
Frukost: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Колбаса Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: Вареники с Вишней. Snacks/Annat: Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|