Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
43 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 19,40g | Prot: 65,72g | Kolh.: 97,56g.
Frukost: Сойка Фарш Соевый, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сойка Тофу Копченый, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Alpro Кокосовый Йогурт, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Настроение Малина Замороженная. Middag: Каждый День Черника Замороженная, Alpro Молоко Ореховое , Нектарин, Магнит Яблоко, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|