Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 54,77g | Kolh.: 130,87g.
Frukost: Альпенгурт Сливки Порционные, Сахар, Кофе (Растворимое), Fine Food Перепелиное Яйцо, Кабачки Жареные. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Кофе, Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Фаршированные Мои. Middag: Ашан Груша Вильямс, Лента Виноград Ред Глоб. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Обычное Пиво, Каждый День Зефир Ванильный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|