Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
69,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 106,76g | Kolh.: 127,69g.
Frukost: Печеночный торт, На Здоровье Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Зефир, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рататуй. Middag: Катя Черешня, Печеночный торт. Snacks/Annat: Lidl Quark Nach Russischer Art, Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Gelatelli Fruit Dream Vanille Exotic. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|