Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
128,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 128,13g | Prot: 85,47g | Kolh.: 30,80g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Молодой Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Сейн Омега 3. Lunch: Myprotein Сывороточный Протеин. Middag: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatiana128 's vikthistorik
|