Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
46,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 41,51g | Kolh.: 112,09g.
Frukost: Финик, Вареное Яйцо. Lunch: Свекла Вареная, Свиной Фарш (Приготовленный), Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Сэн Сой Нори, Свиной Фарш (Приготовленный), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|