Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
73,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 84,08g | Prot: 60,61g | Kolh.: 183,26g.
Frukost: Галина Бланка 15 Трав и Специй, Базилик, Помидоры, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата «Original», Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: SPAR Салат Летний Цех, SPAR Котлеты Нежные. Snacks/Annat: Schogetten Yoghurt-Strawberry, Фрутилад С Чёрной Смородиной, Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Solo Сыр Качотта, Яшкино Вафли Ореховые, Trumpf Молочный Шоколад с Цельными Орехами. mer...
|
|
385 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 3 timmar och 30 minuter, Apple Health - 20 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|