|
Летом что-то вообще не худеется, набрала вот немного обратно. Буду внимательнее следить теперь.
|
67,1 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 69,95g | Prot: 114,63g | Kolh.: 154,70g.
Frukost: QNT Whey Protein Light Digest, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Оливковое Масло. Lunch: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Груши, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Активиа Питьевая Натуральная, Абрикосы, Чернослив. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Yoga - 32 minuter, Cardio - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Vila - 15 timmar och 36 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Аналогично, хотя думала, будет наоборот)
20 jun 18 av medlem: Lizyum
|
|
ypirenish 's vikthistorik
|