Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 55,01g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Чай с Сахаром, Дары Океана Семга Слабосоленая, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, RIOBA Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Middag: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Кускус (Вареный). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|