Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
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73,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1540 kcal
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Fett: 43,57g | Prot: 55,63g | Kolh.: 240,70g.
Frukost: DM Bio Chiasamen, Himbeeren, Aldi Basismüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Arla Skyr Vanille. Lunch: Barilla Nudeln Gekocht, Gemüsecurry. Middag: Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, REWE Reiswaffel. Snacks/Annat: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Grandessa Cookie Double Trouble. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Puh, ist das mühsam.. Aber gut, das Wochenende war hart mit Geburtstag Feiern🙄und Fußball gucken, leckerem Essen und Bier😉😋jetzt dauert es halt etwas länger. Wenigstens etwas ist runter.
20 jun 18 av medlem: Agi05
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Würde ich doch auch sagen ;-). Kein Stress, immer schön am Ball bleiben. LG
20 jun 18 av medlem: Nizzy1988
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