Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 56,44g | Kolh.: 219,87g.
Frukost: Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахарный Песок, Royal Forest Какао Масло, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Клубника, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Ряженка 4%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ветчина, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Чудо Йогурт Ваниль Шоколад, Drive Энергетик. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronika170992 's vikthistorik
|