Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
675 kcal
|
Fett: 27,87g | Prot: 38,75g | Kolh.: 66,19g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком Parmalat Low Lactose 1,8 без Сахара. Lunch: Сабвей Куриная Грудка. Middag: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Snacks/Annat: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Капуста, Укроп, Омлет с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|