Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 112,71g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Эскалоп Свинина в Маринаде, Кофе (из Молотых Зерен), Fantelle Торт Пчелка. Lunch: Редис, Помидор Сливка, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде. Middag: Рафаэлло Конфета, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Maxler Протеин. Snacks/Annat: Клубника, Нектарин. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|