Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
42,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 36,27g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Клубника, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Клюквы, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Lunch: Веселая Ферма Сыр Российский, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки. Middag: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. mer...
|
|
1242 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Stående - 1 timme, Sittande - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|