Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 107,92g | Prot: 151,56g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, АРТА Молоко 1,5%, Galbani Mozzarella Mini, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Questbar Quest Cookie Choco , Перекресток Авокадо . Middag: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Креветки (4). Snacks/Annat: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Everyday Пить Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|