Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 104,62g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Конфета, Яшкино Американское Печенье, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон. Middag: Dominant Instant Whey Protein, Банан. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|