Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 26,00g | Prot: 44,85g | Kolh.: 146,71g.
Frukost: Уксус (Яблочный), Шелковица, Белый Хлеб, Компот, Простоквашино Зернистый Творог. Lunch: Еда из Села Йогурт Вишня, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Twix Mini, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|