Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2627 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 163,96g | Kolh.: 335,55g.
Frukost: Мёд, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоки, Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Гречка, Капуста, Морковь, Куриное Филе. Middag: Nesquik Какао, Банан, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Суп - лапша, Родной Хлеб Хлеб Тибетский. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|