|
生理期前（微症狀/少許血/咖啡色分泌物）
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 34,21g | Kolh.: 110,52g.
Frukost: 李子, 蘋果（去皮）, 馬修嚴選 精品優格. Lunch: 安佳 起司片, 立頓 奶茶, 摩斯漢堡 火腿蛋三明治. Middag: 麥香 綠茶, 燙青菜, 滷肉飯. Snacks/Annat: Pocky 信州巨峰. mer...
|
|
1493 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme och 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|