Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 79,19g | Kolh.: 82,35g.
Frukost: Вода с Лимоном, Овощная Запеканка с Фаршем в Духовке, Вода, Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе, Запеканка с Бананом. Lunch: Вода с Лимоном, Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ с Курицей. Middag: Овощная Запеканка с Фаршем в Духовке. Snacks/Annat: Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Черешня, Запеканка с Бананом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeriya.korolev 's vikthistorik
|