Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 51,92g | Prot: 128,12g | Kolh.: 127,71g.
Frukost: Бисквит, Яблоко Зеленое, Победа Шоколад Горький 72%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2.5%. Middag: Лакт Творог 2%, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%. Snacks/Annat: Ашан Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|