Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 146,32g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Alpro Soya Vanille, Bjorg Soja Vanille Bio , Biotech USA Iso Whey Zéro Fraise. Lunch: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Fromage Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur , Pain, Tomates, Carottes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Middag: Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Parmesan (Râpé), Tortellini Farci de Viande, Soupe de Lentilles. Snacks/Annat: Activia Saveur Vanille, Alvalle Gazpacho Vert . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|