Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
1337 kcal
|
Fett: 64,08g | Prot: 111,77g | Kolh.: 85,40g.
Frukost: Мёд, Ашан Груша Вильямс, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Кабачки Тушеные, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры Черри, Яйцо, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Баранина, Помидоры, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|