Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2016
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 71,11g | Prot: 107,48g | Kolh.: 79,71g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мёд, Каждый День Грецкие Орехи, Мандарины, Каждый День Геркулес. Lunch: Красные Помидоры, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Баранина. Middag: Помидоры Черри, Куриные Голени. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
press_pgu 's vikthistorik
|