Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
88,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 75,01g | Prot: 68,77g | Kolh.: 74,55g.
Frukost: Edeka Rote Johannisbeeren, Borchers Tafelsüße, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Basis Müsli. Middag: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Zucchininudeln, Frühlingszwiebeln, Champignons, Babykarotten, Hähnchenkeule. mer...
|
|
253 kcal
|
Träning:
Gehen - 49 minuter, Apple Health - 23 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marozia1000 's vikthistorik
|