Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
646 kcal
|
Fett: 23,72g | Prot: 65,46g | Kolh.: 82,19g.
Lunch: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Hirota Sopa de Cenoura com Gengibre. Middag: Vono Sopa Batata com Cenoura. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|