Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
42,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 22,54g | Prot: 46,20g | Kolh.: 106,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Молоко, Пшено. Lunch: Оливковое Масло, Баклажан, Мистраль Булгур, Kamis Зелень Петрушки, Лук, Кабачок, Куриное Филе. Middag: Красное Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|