Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3197 kcal
|
Fett: 128,50g | Prot: 78,51g | Kolh.: 430,40g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: ВкусВилл Морс Клюква, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Горянка Сметана 15%, Чай, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Чай, ВкусВилл Халва Подсолнечная на Фруктозе Ванильная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inaychukov 's vikthistorik
|