Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
125,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 95,39g | Prot: 124,50g | Kolh.: 210,61g.
Frukost: Кофе, Куриный Рулет, Простоквашино Творог 2%, Батон с Маслом, SPAR Каша Гречневая Отварная. Lunch: Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачки Тушеные, Греческий Салат. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной со Сметаной, Лента Цыплёнок-Гриль, Салат из Свеклы с Майонезом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин, Абрикос, Чай, Яблоко Желтое, Банан, Абрикосы. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|