Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 86,33g | Prot: 128,95g | Kolh.: 108,30g.
Frukost: Kroger Pork Rinds, Oranges, Apples, All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Beef Sausage, Mixed Vegetables (Frozen). Lunch: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Chicken Breast, Kroger Pork Rinds, Apples. Middag: Green Giant Hass Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Cheese. Snacks/Annat: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|