Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2018
|
42 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 70,17g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Сливы, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Абрикосы, Пятерочка Сливы, Оливковое Масло, Морковь, Баклажан, Мистраль Булгур, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|