Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 75,54g | Kolh.: 110,41g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Овсяноблин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясновъ Куриные Ножки в Маринаде Песто, Чай с Молоком. Middag: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: 5+ Творог 3,8%, Зеленый Чай с Молоком, Апельсин. mer...
|
Tappar 25,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|