Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 62,80g | Kolh.: 18,20g.
Frukost: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lunch: Торговая Площадь Курица Копченая, Bonfesto Рикотта Лайт. mer...
|
|
2659 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuznetsova0185 's vikthistorik
|