Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 48,31g | Prot: 67,72g | Kolh.: 247,71g.
Frukost: Изюм, Овсянка. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Middag: Куриная Печень, Наш Молочник Сыр Янтар, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Помидоры. Snacks/Annat: Абрикосы, Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Малина, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|