Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 128,58g | Kolh.: 156,44g.
Frukost: Пятерочка Груша Конференция, Махеев Джем, Сырники из Обезжиренного Творога, Абрикосы. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тефтели с Рисом, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черная Смородина, Батон Нарезной, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|