Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 63,50g | Kolh.: 207,12g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные, Лакомо Йогурт Черника 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Русский Дар Квас, Очаковский Квас, Фермер-Центр.Рф Напиток Кедровый, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Слодыч Печенье с Сорбитом и Кунжутом, Хлеб Цельнозерновой, Свекла Вареная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Арахис, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Snacks/Annat: Сырный Соус, Теремок Окрошка, Белый Хлеб, O'Zera Темный Шоколад с Грейпфрутовой Начинкой, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|