Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 195,78g | Kolh.: 56,18g.
Frukost: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Черешня, Bombbar Джем Малиновый , Яйцо Куриное, Royal Forest Кокосовая Мука, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Куриная Грудь Своя , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Баклажан. Middag: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Куриная Грудь Своя , Давлеканово Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|