Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
47,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
734 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 38,03g | Kolh.: 91,46g.
Frukost: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Keskinoğlu Yumurta, Oats, Almond Milk, Cooked Egg White, Banana. Lunch: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Middag: Purslane (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Onions , Olive Oil, Cooked Tomatoes. Snacks/Annat: Unroasted Almonds, Apricot. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|