Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 123,27g | Kolh.: 189,54g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каша Овсяная, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Крыжовник, D'arbo Мёд Акации, Замороженные Ягоды, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Помидоры, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Замороженные Ягоды, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, D'arbo Мёд Акации, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.karaya077 's vikthistorik
|