Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 91,28g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Клубника, Яйцо (Целое), Бурже Хлеб Многозерновой, Банан, Лакомо Сливки 10%, Billa Сыр Российский. Lunch: Billa Сыр Российский, Увелка Рис Бурый, Яйцо, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Легкий. Middag: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Клубника, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лакомо Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|