Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 52,30g | Kolh.: 257,17g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Компот, Хлеб Черный, Лента Свекла с Чесноком, Свекольник, Ленивые Голубцы. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Черешня. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Ikea Суфле в Шоколаде, Магнит Банан, Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|