Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 107,45g | Prot: 82,09g | Kolh.: 193,01g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nesquik Какао на Молоке, Несквик Какао, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Middag: Trumpf Молочный Шоколад с Цельными Орехами, Базилик, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Snacks/Annat: Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Solo Сыр Качотта, Дуп Колбаса Полукопчёная «Лойга» из Мяса Оленя, Колбаса. mer...
|
|
588 kcal
|
Träning:
Прогулка с коляской - 5 timmar och 30 minuter, Apple Health - 18 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|