Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
603 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 77,36g | Kolh.: 26,52g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Middag: Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Консервированный Тунец, Смешанные Орехи, Кофе, Чай. mer...
|
|
406 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|