Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 34,98g | Prot: 65,69g | Kolh.: 80,28g.
Frukost: Calve Samba Sauce, Turkey Breast Meat, Butter, Brown Bread. Lunch: Great Value Raisins, Noosa Plain Yoghurt, Red Cabbage, Albert heijn chicken breast (AH), Gouda Cheese, Mixed Salad Greens. Middag: Tomatoes, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Mint Julep, Yellow Cake (with Vanilla Frosting). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
immort777 's vikthistorik
|