Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 28,40g | Prot: 54,53g | Kolh.: 89,84g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Кафетериус Ролл с Индейкой и Яблоком, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Слово Мясника Лопатка Свиная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|